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xi-men laufteam

seit 2016

OCR Running | Hindernisläufe

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Ganzkörpertraining

OCR-Läufe fordern nahezu alle Muskelgruppen. Das Überwinden von Hindernissen wie Klettern, Kriechen und Springen stärkt sowohl die Ober- als auch die Unterkörpermuskulatur.

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Mentale Stärke

Hindernisläufe sind oft herausfordernd und anstrengend. Sie fordern dich nicht nur körperlich, sondern auch mental. Du lernst, dich durch schwierige Momente zu kämpfen, was deine Resilienz und mentale Stärke stärkt.

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Teamarbeit und Gemeinschaft

Viele OCR-Events fördern Teamarbeit und Kameradschaft. Teilnehmer unterstützen sich gegenseitig, was ein starkes Gemeinschaftsgefühl schafft.

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Spaß und Abwechslung

Die Vielfalt der Hindernisse macht OCR-Läufe spannend und abwechslungsreich, was sie von traditionellen Laufveranstaltungen unterscheidet.

Termine 2025

09. Februar 2025 | Hyrox St. Gallen

HYROX ist ein innovativer, einzigartiger & ganzheitlicher Fitness-Ansatz, der Laufen und funktionelle Fitness zum größten Indoor-Sportevent der Welt vereint. Jedes Race folgt genau im gleichen Format: 1 km Laufen, gefolgt von einem Workout, das Ganze 8-mal wiederholt. 2025 zum ersten mal mit Xi-Men-Beteiligung!
www.hyroxdach.com

12. April 2025 | Spartan Race München

Das Spartan Race ist eine weltbekannte Hindernislaufserie, die für ihre intensiven, körperlich herausfordernden Parcours und die unerschütterliche Gemeinschaft der Teilnehmer bekannt ist. Jede Veranstaltung fordert die Teilnehmer dazu auf, ihre Grenzen zu überschreiten und zeigt den unverwechselbaren Spartaner-Geist von Stärke und Entschlossenheit. 2025 bereits zum dritten mal am Start!
www.de.spartan.com/de

21. Juni 2025 | OCR Challenge Hohenems

Heimspiel in Hohenems! Beim relativ „jungen“ Hindernislauf (2023 erstmalig ausgetragen) gehen die Xi-Men 2025 zum ersten Mal an den Start.
www.ocr-challenge.at/

20. September 2025 | Bank Frick LieMudRun Liechtenstein

Ebenfalls zum ersten Mal nehmen wir am Bank Frick LieMudRun in Ruggell/Liechtenstein teil. Bis zu 20 KM und bis zu unglaublichen 40 Hindernissen warten bei der 6. Auflage des einzigen Hindernislaufs in Liechtenstein.
www.liemudrun.li

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